Bougez, respirez, prenez soin de vous 

Envie de reprendre une activité physique en douceur, de bouger à votre rythme ou simplement de mieux comprendre les liens entre sport et santé ? Les matinées Sport-Santé sont faites pour vous !

Ouvertes à tous les publics, ces séances gratuites proposent des activités adaptées aux capacités de chacun, dans une ambiance bienveillante et conviviale.

 Prochains rendez-vous

Samedi 17 janvier

•  9h – 9h45 : Aquagym

•  9h15 – 11h30 : Atelier de sauvetage sportif et de secourisme
   Bassin ludique – Association AQUALOVE Sauvetage
   10 participants maximum

Samedi 31 janvier

•  9h45 : Accueil du public

•  9h45 – 11h : Atelier Gymnastique Santé
   Gymnase Olympie – Association Léo Lagrange
  15 participants maximum – public senior

Samedi 7 février

• 9h – 9h45 : Aquagym

•  9h15 – 11h30 : Atelier de sauvetage sportif et de secourisme
   Bassin ludique – Association AQUALOVE Sauvetage
   10 participants maximum

Samedi 28 mars

•  Bassin ludique – Association MUC Natation
   Créneau et programme à venir

 Au programme de chaque séance

• Une activité physique adaptée, encadrée par une association partenaire du réseau Sport-Santé

• Un temps d’échange et de sensibilisation autour de thèmes essentiels : alimentation, sommeil, sédentarité, équilibre de vie

• Une orientation personnalisée possible vers la Maison Sport-Santé MaVie, pour un accompagnement individualisé

Toutes les séances sont gratuites
Infos et détails : https://www.montpellier.fr/campagnes/les-rendez-vous-sport-sante-la-piscine-olympique-angelotti